时间真的可以抚平一切创伤吗失恋是创伤后应激障碍吗

经常看香港话剧的人一定对PTSD很熟悉。我曾经以为香港人真的很情绪化,但是在学习了越来越多的心理知识之后,他们知道这种精神疾病离我们并不遥远。

我们常说一句俗语:“时间将消除所有的痛苦,它将治愈所有的伤口。”

但是,现实情况是,时间并不能消除所有痛苦,例如创伤后应激障碍。或者您可以理解,如果一段时间内无法解决内在的疼痛,则意味着您很可能患有创伤后应激障碍。

有人说我恋爱了,好难过,内心就像一把刀,这绝对是创伤后的压力症,是这样吗?

1.失恋后,我真的无法控制它。在头脑中,常常会出现另一面的阴影,包括分手的那一幕,我越想伤心。

2,“重复做梦”,彼此做梦了几天,也许在梦中你还不错,幸福而甜蜜,但是梦醒了,虚幻的现实仍然如此残酷。

3,“躲开刺激的源头”,这是你曾经一起去的地方,你敢一个人去吗?过去,有些对象共享记忆,您也尝试与它们打交道,并且您害怕触摸场景。

4,睡眠质量很差,经常失眠,噩梦;情绪不稳定,容易生气;有时甚至出现幻觉,我总能听到他(她)在呼唤我。

5,失去爱意后,我总是觉得身体很麻木,好像脖子下面的部分不是自己的,感觉就像是“活死人”。我也看电视,但我不太看。我只是凝视着屏幕,灵魂已经消失了。

通常,恋爱后的反应就像是一种压力障碍,并不是说一个小的压力障碍就太多了。它只能持续这么长时间,通常是3个月,这是失恋者的平均恢复时间。换句话说,三个月后,即使您仍然受到爱的伤害,但程度不再相同,您仍可以恢复正常生活。

因此,失去爱不是压力障碍,关键是要看其持续时间。如果您从未摆脱这些症状,那么您可以确定自己的恋情是创伤后应激障碍。

我们生活不容易。我见过很多失去爱的人。有些人像玩游戏一样失去了爱,他们根本看不到痛苦。有些人真的陷入了很长一段时间的悲伤中。也许我们每个人都应该认真注意自己的感受,减少对他人的伤害,并保护自己免受伤害。在不幸进入失恋漩涡的情况下,也有必要主动进行自我调整。毕竟,世界是美丽的,您必须相信背后有美丽的风景,加鸡肉汤:一切都是最好的安排!