孙俪孩子正脸首曝光:大家都在研究长相,我却关注孙俪锁骨

  气质范_范姐2019.7.13我要分享

  

  

  哈喽哈喽!晚上好!我是阿玖。好久不见!

  上次收双下巴的分享大家都有练起来吗?阿玖闺蜜练了3天,下颌线明显太多了…我当时按摩的时候怎么没那么明显!

  人跟人真的不能比,只能和自己比啊…哼!

  

  ……不过这不是今天的重点。7月18日《银河补习班》要上映了,为了制造噱头,在首映礼上,居然小花和等等(孙俪的女儿、儿子)都现身了!

  之前,他们孩子的出现形式都是这样的,完全没有暴露脸:

  

  即使有露出脸,也是这样的侧脸:

  

  即使后来,露出了正脸,也是这样的,被夫妻俩亲到脸变形:

  

  亲亲儿子

  

  亲亲女儿

  明星对自己孩子的保护,一向做的很好。

  阿玖曾经不能理解,为什么明星要这么强势保护自己孩子不被曝光。明明现在《爸爸去哪儿》之类节目这么火。

  何况,当一位明星结婚之后,他的家庭、伴侣、孩子便会成为了媒体和大众的关注点,人们都会好奇他们的长相。既然选择当明星,不就已经选择了牺牲大部分隐私了么?

  

  黄晓明因为孩子被偷拍

  怒而发微博

  后来发现,这些拼命保护孩子不被曝光的明星,真的是很懂“尊重孩子”的父母。在孩子还很小的时候,尽可能给孩子撑出一片自由呼吸的天空,不被狗仔和媒体干扰。

  等孩子长大到能做出一些判断的时候,再询问孩子是否愿意在媒体前露面。

  

  “未来要不要进娱乐圈”,把决定权完全交给孩子。所以才有了这次等等和小花的正面曝光,首次全家合体出现在媒体面前。

  阿玖始终相信,如果连父母都能当好,自身综合素质修养绝对强。也会有很强的自我管理能力,比如对自己的演技要求,再比如减肥:

  

  之前他们夫妻俩出席活动,孙俪一席长裙,耀眼锁骨、小腹无赘肉,就能看出对身材的高自我要求了。

  

  孙俪的锁骨,一直让人印象深刻。

  

  网友在《影》上映期间对孙俪的评价

  自从闺蜜练完收双下巴之后,就告诉我,还想要有锁骨。羡慕那些梨型身材的姐妹,即使下半身胖得像个小坦克,但上半身锁骨精致又漂亮,看起来像90斤??

  哼,不就是锁骨么?想要就给你啊~我迅速给她发了这个…… ↓↓↓

  

  闺蜜:不是鸭锁骨啊!!你还是人吗!

  

  锁骨而已嘛,我“健身房当半个家”的称号可不是白得的。其实只要肩颈放松了,锁骨自然就明显了。

  闺蜜之前也有练天鹅臂,就是那个让b站姐妹都哀嚎的女人,据说可以让锁骨更明显的女人。不过她没坚持几天就成了“废鹅”,实在太累就放弃了…

  

  反正在阿玖看来,不能让人坚持的方法就不算好方法。

  那些坚持下去后,说方法效果好的,其实基本上都不是因为方法好,而是,即使换一种方法,这些有毅力的人也同样能坚持下去,然后看见效果。

  我们菜鸡,就只能做做简单的,才容易坚持下来……

  

  而阿玖的目标,就是为意志力薄弱的姐妹服务…专门为大家收集最最最简单的方法。我努力要让每一个姐妹都涌有锁骨!

  

  为什么明显锁骨会是一个好看的标志呢?

  锁骨是颈和胸的分界线,“锁骨明显”是肩颈胸挺拔的标志,也是体脂合适的标志。

  而没有锁骨,一是因为耸肩,斜方肌和肩峰(脖子和肩膀两边的肉)明显高于锁骨,锁骨就没有分界线的作用了。

  另一种是头颈前移,头颈前移必然导致头部位置降低,这会让颈胸分界消失在下巴的阴影里。当然,最大的可能是这两种原因同时作用。

  

  

  让锁骨更明显的原理,就是放松肩颈周围的肌肉,让肩颈各个部位的肉回到原本该待的地方。具体的肌肉就不多介绍啦,直接上方法。

  5个小动作,超级简单,一周就能看见明显变化,如果做得认真,3天说不定也可以~

  

  1、牵拉颈阔肌 (30s一组,2-3组)

  往后仰头到脖子有拉力,头歪到一侧感受一侧的牵拉感,再歪向另一侧感受牵拉。

  

  仰头

  

  歪向一侧

  2、刮揉颈阔肌筋膜(20次一组,3-4组)

  整个手掌刮揉脖子一侧(建议使用按摩精油或润肤乳)。

  

  3、按揉锁骨(按揉每侧2分钟)

  手指在锁骨上或者后面的凹处按揉。

  

  4、打开胸廓(10-15次呼吸为一组,3-4组)

  肩膀打开,肩胛骨往后夹紧,往胸口吸气,感觉胸口有牵拉感觉。

  

  5、开肩

  十指交叠,真在脖子后面,夹紧肩胛骨,打开肩膀,保持不动保持60秒,完成3-4组。

  

  如果,我的意思是,如果…姐妹们还觉得5个动作太多 ,不好坚持!!想放弃!那…就只做第3个动作就好了…(卑微)

  坚持每天做,也会有明显锁骨!只不过会形态没5个动作都做的话漂亮…呜呜呜,真的只能帮到这儿了…

  

  好啦,今天的分享就到这里了,谢谢你看到了最后!了不起奥!

  你的留言、点击“在看”、转发分享,就是给阿玖源源不断搜集和分享干货的动力!

  

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  对今天分享的内容有什么不明白的,或者有什么身上想改善的部位,快留言区告诉阿玖!提前晚安~

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  人跟人真的不能比,只能和自己比啊…哼!

  

  ……不过这不是今天的重点。7月18日《银河补习班》要上映了,为了制造噱头,在首映礼上,居然小花和等等(孙俪的女儿、儿子)都现身了!

  之前,他们孩子的出现形式都是这样的,完全没有暴露脸:

  

  即使有露出脸,也是这样的侧脸:

  

  即使后来,露出了正脸,也是这样的,被夫妻俩亲到脸变形:

  

  亲亲儿子

  

  亲亲女儿

  明星对自己孩子的保护,一向做的很好。

  阿玖曾经不能理解,为什么明星要这么强势保护自己孩子不被曝光。明明现在《爸爸去哪儿》之类节目这么火。

  何况,当一位明星结婚之后,他的家庭、伴侣、孩子便会成为了媒体和大众的关注点,人们都会好奇他们的长相。既然选择当明星,不就已经选择了牺牲大部分隐私了么?

  

  黄晓明因为孩子被偷拍

  怒而发微博

  后来发现,这些拼命保护孩子不被曝光的明星,真的是很懂“尊重孩子”的父母。在孩子还很小的时候,尽可能给孩子撑出一片自由呼吸的天空,不被狗仔和媒体干扰。

  等孩子长大到能做出一些判断的时候,再询问孩子是否愿意在媒体前露面。

  

  “未来要不要进娱乐圈”,把决定权完全交给孩子。所以才有了这次等等和小花的正面曝光,首次全家合体出现在媒体面前。

  阿玖始终相信,如果连父母都能当好,自身综合素质修养绝对强。也会有很强的自我管理能力,比如对自己的演技要求,再比如减肥:

  

  之前他们夫妻俩出席活动,孙俪一席长裙,耀眼锁骨、小腹无赘肉,就能看出对身材的高自我要求了。

  

  孙俪的锁骨,一直让人印象深刻。

  

  网友在《影》上映期间对孙俪的评价

  自从闺蜜练完收双下巴之后,就告诉我,还想要有锁骨。羡慕那些梨型身材的姐妹,即使下半身胖得像个小坦克,但上半身锁骨精致又漂亮,看起来像90斤??

  哼,不就是锁骨么?想要就给你啊~我迅速给她发了这个…… ↓↓↓

  

  闺蜜:不是鸭锁骨啊!!你还是人吗!

  

  锁骨而已嘛,我“健身房当半个家”的称号可不是白得的。其实只要肩颈放松了,锁骨自然就明显了。

  闺蜜之前也有练天鹅臂,就是那个让b站姐妹都哀嚎的女人,据说可以让锁骨更明显的女人。不过她没坚持几天就成了“废鹅”,实在太累就放弃了…

  

  反正在阿玖看来,不能让人坚持的方法就不算好方法。

  那些坚持下去后,说方法效果好的,其实基本上都不是因为方法好,而是,即使换一种方法,这些有毅力的人也同样能坚持下去,然后看见效果。

  我们菜鸡,就只能做做简单的,才容易坚持下来……

  

  而阿玖的目标,就是为意志力薄弱的姐妹服务…专门为大家收集最最最简单的方法。我努力要让每一个姐妹都涌有锁骨!

  

  为什么明显锁骨会是一个好看的标志呢?

  锁骨是颈和胸的分界线,“锁骨明显”是肩颈胸挺拔的标志,也是体脂合适的标志。

  而没有锁骨,一是因为耸肩,斜方肌和肩峰(脖子和肩膀两边的肉)明显高于锁骨,锁骨就没有分界线的作用了。

  另一种是头颈前移,头颈前移必然导致头部位置降低,这会让颈胸分界消失在下巴的阴影里。当然,最大的可能是这两种原因同时作用。

  

  

  让锁骨更明显的原理,就是放松肩颈周围的肌肉,让肩颈各个部位的肉回到原本该待的地方。具体的肌肉就不多介绍啦,直接上方法。

  5个小动作,超级简单,一周就能看见明显变化,如果做得认真,3天说不定也可以~

  

  1、牵拉颈阔肌 (30s一组,2-3组)

  往后仰头到脖子有拉力,头歪到一侧感受一侧的牵拉感,再歪向另一侧感受牵拉。

  

  仰头

  

  歪向一侧

  2、刮揉颈阔肌筋膜(20次一组,3-4组)

  整个手掌刮揉脖子一侧(建议使用按摩精油或润肤乳)。

  

  3、按揉锁骨(按揉每侧2分钟)

  手指在锁骨上或者后面的凹处按揉。

  

  4、打开胸廓(10-15次呼吸为一组,3-4组)

  肩膀打开,肩胛骨往后夹紧,往胸口吸气,感觉胸口有牵拉感觉。

  

  5、开肩

  十指交叠,真在脖子后面,夹紧肩胛骨,打开肩膀,保持不动保持60秒,完成3-4组。

  

  如果,我的意思是,如果…姐妹们还觉得5个动作太多 ,不好坚持!!想放弃!那…就只做第3个动作就好了…(卑微)

  坚持每天做,也会有明显锁骨!只不过会形态没5个动作都做的话漂亮…呜呜呜,真的只能帮到这儿了…

  

  好啦,今天的分享就到这里了,谢谢你看到了最后!了不起奥!

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