高度自律60天后,我终于变成了另一个人

  轻能量2天前我要分享

、瘦得健康:

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  最让人咬牙切齿的是,那么瘦、那么美的天使晓雯,不仅从不节食,还是个名副其实的大胃王。

  雎晓雯 | 一顿吃八碗凉皮

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  看到这些是不是震惊了!!

  所以,天天吃吃吃还那么瘦的原理是什么?!

  瑜伽呀!

  雎晓雯有多喜欢瑜伽?

  日常练:每天十分钟,雷打不动。

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  走秀“上战场”前练:在维密选秀前的三个月,为了保持最好的身材状态,雎晓雯会根据私教精密的健身计划,进行集中练习,力求在迅速达到减脂塑身的效果。

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  对雎晓雯而言,瑜伽不仅是快速打造好身形的秘密武器,还是生活不可缺少。

  有这样一群人,用1个月的时间

  通过自学瑜伽实现了惊人的改变

  瑜伽,这项看上去不痛不痒的运动,它雕刻身材的能量有多大?看看她们就知道了:

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  图片来源IG